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ヘア&カメラに関するこだわりを紹介
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玄米食べてますか?
しっかり食べて内側からキレイ&健康に
玄米って栄養価がすごく高くてからだに良い

玄米初心者なら玄米:白米:ムギを(2:2:1)のバランスで配合すると
もちもちしていて、歯ごたえもあって馴染みやすくはじめられちゃいます☆

歯ごたえがあるからしっかり噛んで食べるから少量でしっかり食べた感じになって
ダイエットにも効果的

最近は炊飯ジャーも玄米焚きの機能も付いてるし普通の釜でも炊けるその場合なら炊く前2~3時間から水に浸しておくと食べやすくなります

白米って甘みがあっておいしく感じるけど、からだに美味しい栄養素は玄米が凄く豊富
ぜひお試しあれ


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3,150円

今私たちに不足しがちな栄養素をきちんと補ってくれるのが、五穀です。
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